kurse 

Kursbuchung 

Hier kommst Du zur Kursbuchung. 
Bitte melde Dich hier für Deinen jeweiligen Kus an. Solltest Du Deinen gebuchten Kurstermin nicht wahrnehmen können, sende mir bitte eine Mail oder rufe mich an.

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen .
Montag          17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch      13:00 - 14:00 Uhr  

Mittwoch      16:30 - 17:30 Uhr  
Donnerstag  16:30 - 17:30 Uhr Faszien Yoga
Freitag             08:30 - 09:30 Uhr    

Freitag             16:30 - 17:30 Uhr   

                                                                                                                  Preis: 15 €

Tabata Intervalltraining 

Die Kurse finden statt:
Mittwoch  18:00 bis 19:30 Uhr  und 
Freitag        18:30 bis 19:30 Uhr 

Im Sommer im  Stadtpark Norderstedt (Waldbühne)
und im Winter in der Halle

Bitte melde Dich vorher bei mir an.                                   Preis:  9 €

Werbe einen Freund/in der eine 10er Karte kauft.  Als Belohnung trainierst du 1x umsonst.  

Laufkurse für Anfänger oder Fortgeschrittene

Kursstart:  04.09.2023

Kursdauer: 10 Wochen
Teilnehmer: Maximal 10 Personen
Dauer: 10 Einheiten je 60 min
Treffpunkt: Haupteingang Stadtpark Norderstedt oder
Rantzauer Forst (Waldbühne)  

                                                                                                                 Preis: 150 € 

Laufkurs inklusive Laufanalyse

Du möchtest mehr als 5 km laufen. Dir fehlt dafür die Ausdauer und Technik? Dann bist du in diesem Kurs genau Richtung.
Start: 20.02.2023
Dauer: 10 Wochen

Preis: 150 €

Wir Laufen 1x die Woche am Montag im Stadtpark Norderstedt und Umgebung.

Melder dich jetzt an