Kurse
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen .
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 13:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr
Freitag 08:30 - 09:30 Uhr
Freitag 16:30 - 17:30 Uhr
Tabata Intervalltraining
Die Kurse finden statt:
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr und
Freitag 18:00 bis 19:00 Uhr
Im Sommer im Stadtpark Norderstedt (Waldbühne)
und im Winter in der Halle
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